2008

• 20/12/2008

  21,1 km Linschotenloop, 2e en 1e V35

  

  Voor het eerst sinds 2003 kan ik weer "echt" lekker trainen en lopen! De tijd die ik vandaag liep kwam dan ook weer in de buurt van mijn PR, het was mijn 3e tijd ooit op een halve marathon gelopen. De eerste 5 km liepen aardig, daar haalde ik Carla Ophorst in, vanaf daar tot 15 km ging het zó gemakkelijk. Op de 15 kwam ik door in 57.50. Het begon er echt op te lijken dat ik mijn besttijd zou gaan verbeteren.

  Helaas stond er de laatste 4 km flinke tegenwind... Ik liep daar net alleen en naderhand ging er een man achter me lopen, bij mij uit het windje, ik vroeg hem een paar keer elkaar te helpen en waaier te draaien en uiteindelijk deed hij dat ook gelukkig, hoewel er inmiddels wel veel tijd verloren was gegaan. Na 19 km kwamen er nog wat mannen bij en liep het makkelijker. Ongeveer 1,5 km voor de finish kwam Carla ook nog voorbij, zat ze al die tijd zo dicht achter mij... nee deze keer moest ik toch van haar winnnen! Dus ging ik er achteraan en haalde haar weer in, zij mij weer en zo was het nog een echt race. Op 400 meter voor de finish kon ik wat meer versnellen wat haar niet lukte :) .

  Rond het 13 km-punt was ik al ingehaald door Eva Janssen, een duathlete, die met een groepje meeliep waar een haas voor een eindtijd van 1.19 meeliep. Dat leek me toen te hard gaan, maar achteraf had ik wel spijt dat ik niet ben gaan versnellen en met het groepje mee ben gaan lopen, want ze liepen langzamer dan 1.19! Ik werd dus 2e vrouw en 1e bij de V35. Ik ben erg blij dat het weer zo "goed" gaat. Hopelijk blijft de progressie op de weg er nog inzitten. De halve Lexgroep liep mee over verschillende afstanden in Linschoten en na afloop hadden we met elkaar veel bloemen en bekers. Volgende week loop ik de Sylvestercross in Soest, maar nu eerst even van de spierpijn af zien te komen van vandaag!

  1. Eva Janssen 1.20.37 2. Petra Sloots 1.22.38 3. Carla Ophorst 1.22.42 

• 07/12/2008

  15 km Montferlandloop 's-Heerenberg, 1e V35

  

  We hebben een heel gezellig weekend gehad in 's-Heerenberg. Er stond een familiebezoek gepland aan Gerrit en dit was wel heel leuk te combineren met de Montferlandrun. Zaterdagmiddag heeft hij het parcours met ons gereden om de klimmetjes te zien en 's avonds zijn we gezellig in Emmerich bij de pizzeria gaan eten.

  Vanmorgen kon ik vanuit zijn huis zo inlopen naar de start. De eerste 5 km gingen lekker, toen kwam de eerste heuvel en raakte ik uit mijn ritme en verloor ik wat tijd. De afdaling ging weer lekker snel en op het 7 km-punt stonden Peter en Gerrit me aan te moedigen. Na 10 km had ik het zwaar en kreeg ik last van mijn ademhaling. De laatste 2 km gingen echter weer heel makkelijk en hoefden we alleen nog te dalen en maakte ik weer wat tijd goed. Ik finishte in 58:27 en werd daarmee 12e dame, 8e Nederlandse en 1e bij de V35. Lornah Kiplagat, de wereldkampioene op de halve marathon, finishte bijna 10 minuten voor me, oeps.... wat knap!

  Er stonden heel veel enthousiaste supporters langs het parcours en het was een mooi rondje met mooie uitzichten, ja ik kijk ook altijd om me heen tijdens het rennen! Gerrit en Simone bedankt voor de gastvrijheid, erwtensoep, taart en aanmoedigingen!!!

  1. Petra Sloots 58:27 2. Monique Derks 1:01:51 3. Dorothé Vrieze 1:04:34

• 23/11/2008

  Warandeloop Tilburg, 3e masters overall (1e V35)

  

  Vandaag was de Warandeloop in Tilburg en ik liep meer dan 1 minuut sneller dan vorig jaar! Ongeveer 3 weken geleden heb ik de nagel van mijn grote teen te kort afgeknipt en jammer genoeg is het wondje wat daarbij ontstond gaan ontsteken, waardoor ik een dikke rode kloppende teen kreeg met alle viezigheid van dien en wondgranulatie, maar goed ik zal jullie de details besparen.. Ik heb daar gewoon mee doorgetraind, want ik ben ten slotte geen watje. Maar afgelopen donderdag had ik toch zoveel pijn dat ik weer naar de huisarts ging en deze schreef antibiotica voor en ik zou de Warandeloop maar beter kunnen vergeten. Maar de laatste weken gaan de trainingen zo goed en makkelijk, dat ik het het echt zonde vond de cross te laten schieten en gelukkig ging het vrijdag en zaterdag alweer wat beter, dus toch maar gestart!

  Ik wilde niet te hard weggaan en liep het eerste rondje achter Marlien van Beek. Zij liep dit rondje zo snel dat ik het toch flink zwaar begon te krijgen en besloot mijn eigen tempo te lopen, in de 2e ronde werd ik gepasseerd door Carla Ophorst en ik kon niet aanpikken, zodat ik uiteindelijk 3e werd (in mijn leeftijdsgroep V35 1e). Ik heb veel respect voor Carla, die volgende maand 50 wordt en zo hard loopt! Maar ik wil natuurlijk niet verliezen van iemand die haar leeftijd heeft... dus er is nog veel werk aan de winkel! Ondertussen doe ik nog steeds heel veel stabiliteitsoefeningen en ik ben een kilootje of 4 lichter dus daar zal het niet aan liggen. Over 2 weken combineren we een familie-bezoek gezellig met de Montferland Run.

  1. Marlien van Beek 22:05 2. Carla Ophorst 22:46 3. Petra Sloots 22:53 4. Maria Vranckx 23:07

• 01/11/2008

  Flora-cross Boskoop 4,5 km, 1e

  

  Deze week heb ik weer veel km's gemaakt en de cross ging toch goed! De vrouwen liepen 3 rondjes van 1500 meter en startten tegelijk met de meisjes A die 2 rondjes liepen. De 1e twee rondjes liep ik vlak achter de nummer 3 bij de meisjes A en kon me aan haar optrekken. Zij finishten dus na 3000 meter, daarna liep ik alleen op kop en kostte het wat meer moeite het tempo hoog te houden, waardoor ik langzamer door de modder liep en die modder dus meer zoog! Dat de modder zoog bleek wel toen we in de 2e ronde een schoen zagen vastzitten, zonder been eraan.

  Het parcours was iets minder nat dan vorig jaar en dit jaar liepen we ook niet tussen de spruitjes, maar er waren wat restanten stoppels van maïs ofzo. Wel gingen we 12x door een slootje waar onderin pallets waren gelegd om over te steken. Dit haalde je constant uit je ritme en een uur na afloop voelde ik mijn longen nog. Ik heb nu voor de 4e keer meegelopen en het blijft leuk daar in Boskoop! Dus wie weet volgend jaar weer. Het podium was dit jaar hetzelfde als vorig jaar, met het verschil dat Luci en ik nu vóór de eerste vrouw bij de senioren zijn geëindigd.

  1. Petra Sloots 19:40 2. Luci van Engelen 20:11 2. Zara es Zabbar (sen) 20:52

• 25/10/2008

  10 km Gorinchem, 1e

  

  Ik probeer al een paar weken wat minder lui te zijn en wat minder vaak trainingen over te slaan met als gevolg dat ik al 2 weken van 95 km heb getraind, wat voor mij echt veel is. Ik heb voornamelijk duurwerk gedaan en weinig snelheid, maar toch voel ik me niet moe en ik heb ook geen spierpijn gelukkig. Zaterdag zou ik eigenlijk met Peter gaan mountainbiken in de Loonse en Drunense duinen, maar omdat ik dat vorige week al 2x had gedaan leek een wedstrijdje lopen me ook wel wat, dus bracht Peter me naar Gorinchem, ging zelf fietsen en haalde me na afloop weer op, heel handig zo'n chauffeurtje!

  Vorige week heb ik ook flink wat uren op een laddertje behang staan af te krabben, met als resultaat zware armen van het boven m'n hoofd werken. Mijn verwachting voor de 10 km was dan ook totaal niet hoog. Maar hé, tijdens het inlopen voelden mijn benen best goed en tijdens de wedstrijd bleef dat gelukkig ook zo. Het parcours lag heel gunstig ten opzichte van de wind. We hadden hooguit 1 km wind tegen en voor de rest zijwind en veel wind mee en een lekker zonnetje, tja wat wil je nog meer? Ook kon ik mijn starttempo nu eens handhaven zodat ik langzaam steeds een plekje naar voren schoof en me weer op een volgende loper kon richten. Er rolde onverwacht een 37-er uit, al was het maar met 1 seconde, ik ben er blij mee en had het niet verwacht. Nu kijken of ik het kan volhouden om zoveel km's te maken en wie weet ga ik dan nog wat vooruit.

  1. Petra Sloots 37:59 2. Petra Maarsingh 39:45 3. Cora Vlot 40:51

• 11/10/2008

  10 km Discoveryrun Harwich, 1e

  

  Na een rustige overtocht met de Stena Brittanica, stapten we om 7:30 uur lokale tijd van boord en werden we met een bus naar school gebracht waar de start zou zijn.. De wedstrijd zou om 11:30 uur beginnen, we hadden dus nog even tijd. We hebben in het dichtsbijzijnde koffie-barretje ontbeten met muffins en slappe koffie, de eigenaresse wist niet wat haar overkwam, binnen een kwartier zat haar hele zaak vol met drukke Hollanders. Daarna hebben we een rondje gewandeld en zo ging de tijd nog snel. Toen de wedstrijd begon was de temperatuur inmiddels opgelopen tot wel rond de 20 °C.

  Tot 3 km ging het echt heel makkelijk, er volgden toen wat klimmetjes. Na 5 km kregen we tegenwind op de boulevard en gelukkig kon ik bij de man die voor mij liep aanpikken. De laatste km ging over een grasveld en toen liep het niet meer zo soepel. Ik finishte als 1e vrouw in 39:23 en als 10e totaal en won daarmee een reisje naar Londen! Na de prijsuitreiking zijn we met de bus naar Colchester gegaan, waar we lekker op terrasjes hebben gezeten, wat hebben gewinkeld en in de pub hebben gegeten. Het was allemaal goed georganiseerd en ik bedank Johan Knoester voor mijn deelname!

  1. Petra Sloots 39:23 2. Joanne Choulerton 47:07 3. Anita Bieren 47:17

• 05/10/2008

  1/2 marathon Singelloop Breda, 1e V35

  

  5 oktober, 1/2 marathon Singelloop Breda, 1e V35 Nou, ik heb eindelijk weer een halve marathon kunnen lopen en het ging niet eens zo slecht! Het weer zat jammer genoeg niet mee, met inlopen miezerde het en het ging steeds harder regenen! Het parcours in Breda gaat over veel klinkertjes en die worden dan een beetje glad, maar daar had iedere deelnemer last van. Ik kan me van 13 of 14 jaar terug (dat was de laatste keer dat ik daar liep) herinneren dat er heel veel publiek langs de kant stond. En nu, ondanks het echte herfstweer, werden we toch nog door veel verregende supporters aangemoedigd, heel leuk!

  Tot de 15 km ging het erg makkelijk, ik kwam toen door in 1.00.35, daarna vond ik het toch wel weer erg lang... Bij de finish hoorde ik dat ik nog 1e bij de masters was geworden, dus mocht ik op het podium en kreeg een mooie bos bloemen (totaal was ik 17e vrouw en de 8e Nederlandse). De afgelopen weken heb ik rond de 65 à 70 km per week gelopen, de bedoeling is nu dat ik dit kilometrage ga uitbreiden, wel voorzichtig natuurlijk, want ik ben superblij dat ik helemaal blessurevrij ben!!!!! (op twee mooie blaren na dan, die ik vandaag heb opgelopen).
  Voor degenen die het leuk vinden, volgt hier de link naar onze vakantiefoto's van de Lofoten:  foto's

  1. Petra Sloots 1:26:37 2. Ingrid Oonincx 1:32:07 3. Petra Schepers 1:34:35

• 22/09/2008

  10 km Stockholm en vakantie

  

  3,5 week vakantie is zo voorbij... wat gaat de tijd toch snel! We zijn met een camper via Denemarken en Zweden naar De Lofoten in Noorwegen geweest. Bijna 6500 km hebben we gereden, maar we hebben deze keer dan ook heel veel gezien en gedaan. Vanaf het noordelijkste punt op de Lofoten (Andenes) hebben we een walvissafari gedaan. We hebben 5 potvissen gezien waar we tot 25 meter bij konden komen. Terwijl we daar ronddobberden kwamen er 10 orka's door het water gedoken en gezwommen en zij vielen een van de potvissen aan, heel bijzonder was dat.

  Als ik 's morgens aan het lopen was zag ik vlak naast me de zee-otters en boven me circelden de zee-arenden. Wanneer we stonden te vissen kwamen de zeehonden de vis wegjagen. Natuurlijk hebben we ook elanden en rendieren gezien en het spectaculaire noorderlicht. We hebben mooie wandeltochten gemaakt in de bergen. Al met al een heel geslaagde vakantie met prachtig zonnig weer, hoewel het 's nachts wel vroor!

  Op de heenweg heb ik meegedaan in Stockholm met de 10 km vrouwenloop en dat was ook erg indrukwekkend. Alles liep zo gesmeerd en ontspannen. We hadden met onze camper bijna op de startstreep overnacht (aan de rand van een groot park). Er stonden meer dan 200 toiletten over het terrein en na afloop kreeg je allerlei presentjes. Ik mocht helemaal voorin starten en dat heb ik geweten, de 1e km ging in 3.05!! Oeps... Verder de hele wedstrijd genoten van de omgeving en alle Zweedse aanmoedigingen. Van de 25.000 deelneemsters ben ik 38e geworden, niet gek toch? Zeker niet na 2 dagen autorijden.

  De tijd was 40:03 op een voor Zweedse begrippen vlak parcours, ja, ja, gewoon steile klimmetjes dus!! Ik ga binnenkort de foto's en filmpjes sorteren en zal wel een linkje plaatsen voor diegenen die het leuk vinden om te kijken.

• 08/08/2008

  25, 21 en 8 augustus, 5 km Spijkenisse, 3000 m Gouda en 10 km Ouddorp

  

  Zo, de kop is er af. Ik heb sinds 5 maanden weer mijn eerste trainingswedstrijdjes gelopen en het gaat steeds wat beter! Zondag 31 augustus loop ik mijn eerste "echte" wedstrijd in Stockholm. Dat is een 10 km vrouwenrace met 25.000 deelneemsters!! Ik heb startnummer 56 gekregen en heb mezelf als doel gesteld bij de eerste 56 te finishen.

  Gisteravond liep ik bij Spark een 5 km tijdens de hardloopvierdaagse. Met inlopen voelden de benen goed en het ging tijdens de loop dan ook erg makkelijk. Ik kon een vlak tempo lopen en 200 meter voor de finish op de baan nog flink versnellen, waardoor ik de 1e man nog kon inhalen! Mijn tijd was 18:46.

  De vrijdag ervoor liep ik voor het eerst sinds ruim een jaar een baanwedstrijd tijdens de Goudse kaas en stroopwafelinstuif en het ging best lekker. Het was even wennen weer rondjes te lopen en ik merkte dat het me moeite kostte om echt "diep" te gaan. Ik liep een tempo wat ik nog wel even had kunnen volhouden en zo hoort dat natuurlijk niet, maar goed dat zal wel komen omdat ik wedstrijdritme en tempohardheid mis. Het was wel heel leuk, er liepen nog 4 lopers van de Lexgroep mee, mijn moeder was gezellig komen kijken en na afloop was er een loterij. Mijn tijd was 11:06:74.

  Op de openingsdag van de Olympische Spelen liep ik dus weer voor het eerst weer een wedstrijdje en wel de strandloop van Ouddorp. Ik dacht dat het een vakantie-trimloopje zou zijn, leuk om weer mee te beginnen, maar er kwamen nog best sterke loopsters op af! Het was een pittige loop, die al vanaf het startschot moeizaam ging voor mij. We liepen ongeveer 4 km over een schelpenpad door de duinen, daarna 2 km door een natuurgebied met zompig gras en jawel, een flink stuk door enkelhoog water! Daarna nog 4 km over het mulle strand. Pff..... In ieder geval een goede training! Ik werd toch nog 4e dame:

  1. Marlies Overbeeke 40:55 2. Angeli Blankers 43:22 3. Janna Brand 44:15 4. Petra Sloots 44:39

• 26/07/2008

  Trainen

  Heerlijk, ik kan weer voluit trainen! Hardlopen, fietsen, zwemmen... alles weer zonder pijn. Ik doe nu extra veel oefeningen om mijn rompspieren te versterken en omdat ik daar voor mijn rugblessure niet zo veel aandacht aan besteedde, hoop ik daar in de toekomst wat voordeel uit te verkrijgen. 

• 29/06/2008

  Trainen

  Ik heb van het weekend voor het eerst weer hardgelopen! Nou ja hard... Anderhalve week geleden kon ik weer redelijk goed staan en bewegen en ben ik iedere dag gaan wandelen. Ook heb ik een paar keer (erg langzaam) gefietst en 1x per week gezwommen. En nu dus weer gejogd. Tja, de snelheid is wel helemaal weg, maar conditioneel heb ik volgens mij niet zoveel hoeven inleveren. In ieder geval ben ik nu super gemotiveerd om deze zomer toch nog wedstrijden te gaan lopen en daarvoor goed te trainen, hoewel ik natuurlijk voorzichtig moet zijn. De fysiotherapeut is erg enthousiast dat ik zo snel herstel, volgens hem zijn sommigen met hetzelfde probleem soms maanden uit de roulatie! Bedankt voor de leuke e-mails en e-cards! 

• 03/06/2008

  Pech!

  

  Ik had hier graag een wedstrijdverslagje willen opschrijven, maar helaas ik heb weer eens pech! Ik ben tijdens het versjouwen van een grote houten kist door mijn rug gegaan. Ik kan nu niet rechtop staan, ik sta zowel voorover als naar de zijkant gebogen. Bij de fysiotherapeut bleek dat mijn tussenwervelschijf wat is uitgepuild. Daar sta je dan weer! Of liever gezegd, lig, zit of strompel ik weer. Want dat moet ik doen, afwisselende houdingen aannemen. Het zou zo'n 6 weken moeten duren voor ik weer volledig hersteld ben, maar sporters hopen natuurlijk altijd eerder beter te zijn, dus ik ook.

  Ik zou kunnen denken dat het ook eens lekker is zo thuis te zijn, maar ik kan bijna niks doen. Mijn hobby schilderen gaat voorlopig niet lukken, in de tuin rommelen al helemaal niet, dus heb ik maar een stapel boeken uit de boekenkast geplukt en ik zap maar wat. En met wat chocolaatjes in de buurt probeer ik dan mijn humeur op een goed peil te houden. Hopelijk tot snel met een wat positiever berichtje!

• 19/04/2008

  Gas terug

  

  foto uit de oude doos!

  Na een drukke wedstrijdperiode heb ik even wat gas terug genomen. Daarnaast kreeg ik doordat ik 1 keer zonder steunzolen liep, last van mijn achillespees en heb daarom wat alternatief getraind op de fiets en in het zwembad. Gelukkig gaat het nu weer beter en kan ik alweer lekker hardlopen. Peter en ik zijn onverwachts een weekje naar Samos geweest, waar we even hebben bijgetankt. We hebben daar prachtige wandelingen gemaakt en genoten van de vele bloemen en vogels en het lekkere eten. Verder ben ik heel blij dat Cenned mijn het komende seizoen blijft sponsoren! Mijn volgende wedstrijd is nog niet bekend, maar zal snel volgen.

  Ik ben tijdens het EK schoonspringen in Eindhoven nog gaan kijken naar de finale heren van de 3 meterplank. Dat is toch wel de mooiste sport die ik ooit heb beoefend, tijdens mijn zwemuurtjes heb ik dan ook stiekem geprobeerd of de salto nog lukte, en ja hoor!

• 15/03/2008

  CPC NK 1/2 marathon Den Haag, 1e V35

  

  (17-3) Op de site van de KNAU staat het nu toch echt officieel: ik ben Nederlands kampioene bij de V35 geworden! Ben ik nu Nederlands kampioene geworden op de halve marathon bij de V35 of ben ik 2e geworden? In ieder geval ben ik gisteren wel met goud gehuldigd. Al met al heb ik nogal gemengde gevoelens over deze wedstrijd. De sfeer was erg goed, er stonden ontzettend veel mensen langs de kant, die ons aanmoedigden, dus daar lag het niet aan! Ik was uitgenodigd en mocht bijna vooraan starten. Bij het startvak waren jammer genoeg geen toiletten en daar gingen we al 20 minuten voor de start naar toe. De start werd vervolgens een kwartier uitgesteld en ik moest toen al plassen, maar dat ging dus niet.

  De eerste 5 km gingen nog wel lekker, maar de druk op mijn blaas werd steeds groter. Dus na 8 km even gestopt, de bosjes ingedoken en wat water geloosd. Daarna kwam ik niet lekker meer op gang. Sterker nog, het werd een loodzware strijd tegen mezelf. Ik heb wel 10 keer gedacht: ik stap uit... Maar ik kon toch telkens weer positief omschakelen. Op de 18 km zat ik er helemaal doorheen en wilde ik gaan wandelen, maar daar stond ineens mijn trainer Lex. Pff... Hup, riep hij, aansluiten! Wat nou aansluiten, mijn benen willen niet, dacht ik. En weer riep hij wat om me aan te moedigen. Dit bewerkstelligde echter wel dat ik me boos maakte en opeens kon ik toch wat aanzetten en verder verval beperken.

  Vlak voor de fnish haalde ik Fa Adda in, die helemaal was ingestort, wat was dat een rotgezicht! Toen ik de finishlijn passeerde, riep speaker Frans om dat ik 2e bij de V35 was. Wouw, dacht ik, weer een medaille, ondanks zo'n slechte race. Ik dacht in de wedstrijd dat ik 3e lag, achter Inge van Bergen (die mij inhaalde op de boulevard) en Fa Adda. Tijdens de prijsuitreiking werd ineens gezegd dat ik 1e zou zijn. Ik heb nog gezegd dat ik volgens mij 2e was, ik had tenslotte gezien dat Inge mij inhaalde, maar ik werd toch als 1e gehuldigd. Het definitieve resultaat wacht ik dus nog maar even af! Mijn tijd viel nogal tegen: 1:26:06... en dat terwijl alles de afgelopen weken zo lekker verliep. Oja, afgelopen donderdag ben ik door mijn club, Voorne Atletiek, in het zonnetje gezet tijdens de algemene ledenvergadering, leuk!

  1. Petra Sloots 1:26:06 2. Helmie Ramakers 1:29:31 3. Fleur Runeman 1:30:33 (Inge liep 1:25:01)

• 02/03/2008

  NK cross, 2e V35

  

  Ik dacht dat ik niet zo goed uit de voeten kon op de cross, maar vandaag ging het toch echt goed en heb ik weer een NK medaille gewonnen! Bij het inlopen waren mijn schoenen al na 100 meter doorweekt. Wat een blubber... Gelukkig had ik gistermiddag nog nieuwe lange spikepuntjes gekocht, want die had ik op dit parcours wel nodig. Bij de start liep ik echter heel makkelijk en dat gaf natuurlijk moed. Wellicht startte ik iets te hard, want ik kwam zelfs even op kop te lopen, maar daardoor liep ik in ieder geval niet in het gedrang en kon ik goed zien, waar ik mijn voeten neerzette.

  Na de eerste kleine ronde liep ik op de 3e plaats bij de vrouwen 35. In de laatste ronde kon ik het gaatje met de 2e vrouw dichtlopen, haar zelfs inhalen en deze plek vasthouden tot de finish. En mijn nek? Gelukkig had ik daar vandaag helemaal geen last van! In het totale veld werd ik 4e en daar ben ik heel blij mee, want er stonden veel sterke loopsters aan de start. Ik ben trouwens wel erg diep gegaan in deze wedstijd, op weg naar huis voelden mijn longen alsof ze uitgerekt waren. Over 2 weken loop ik de CPC, maar eerst ga ik op 'hoogtestage' op de Hoge Veluwe.

  1. Danièle Huikeshoven 22:19 2. Petra Sloots 22:49 3. Angeli Blankers 22:58

• 24/02/2008

  15 km Rotterdam, 3e

  

  Het begint er aardig op de lijken dat ik een abonnement heb op de 3e plaats bij de Bruggenloop. Alle 3 de keren dat ik meeliep werd ik 3e en finishte ik rond de 58 minuten! Ik vind de Bruggenloop een prachtige wedstrijd, wel zwaar met de Van Brienenoordbrug erin, maar met een mooi uitzicht. Alleen heb ik er nog nooit echt goed gelopen. Zo ook vandaag niet. De start ging nog wel, maar na 4 km kon ik het lekkere tempo niet volhouden.

  Gezien mijn tijd van Schoorl had ik gehoopt laag in de 57 minuten te kunnen lopen, helaas is dat niet gelukt. Na het 11 km-punt werd ik ook nog eens ingehaald door een dame, die ik niet kende (achteraf een nieuw Rotterdams talent) en ik kon niet versnellen. Gelukkig kon ik nog wel de 3e plek vasthouden. 2 Dagen na Schoorl liep ik een verrekte nek op. Toch kon ik gewoon doortrainen en met de hulp van mijn masseuse Miranda Leban (bedankt!), werd de stijfheid wel minder. Gisteravond had ik nog wel veel last, maar vanochtend was het weer minder en met een ibuprofennetje op kon ik toch starten!

  Na afloop heb ik nog uitgelopen met Nadja Wijenberg die de wedstrijd makkelijk won. Wat een leuke vrouw is dat, ik kreeg nog een petrouschkapoppetje van haar! Alleen kwamen we veel te laat bij de prijsuitreiking..... Toch mochten we nog het podium op! Moeders stond ook nog langs de kant de brullen om me aan te moedigen. Volgende week loop ik het NK cross! Hopelijk is mijn nekstijfheid dan over.

  1. Nadja Wijenberg 54:43 2. Sanne Broeksma 58:03 3. Petra Sloots 58:26

• 10/02/2008

  NK 10 km Schoorl, 1e V35

  

  Ik heb mijn eerste gouden NK plak! Het lijkt erop dat ik net op tijd weer een beetje in vorm ben gekomen. Natuurlijk ga ik nog goed doortrainen, want ik wil graag sneller worden, maar vandaag was het voor de 1e plek even voldoende! Het was ideaal loopweer, praktisch geen wind, een zonnetje en rond de 11 graden. De vrouwen masters startten 5 minuten na de senioren en 2 minuten na de heren masters t/m 50 jaar. In mijn groep liepen dus alle vrouwen boven de 35 en de mannen boven de 55.

  De start verliep erg goed, ik liep meteen op kop bij de vrouwen en kon het tempo goed doortrekken. De hele wedstrijd verliep makkelijk, het kostte me bijna geen moeite en ik heb dan ook geen moeilijk moment gekend, alleen de laatste 400 meter waren even zwaar. Achteraf dacht ik dat ik wellicht nog iets harder had moeten lopen, omdat het zo makkelijk aanvoelde. Onderweg moest ik heel wat lopers inhalen uit de starts voor ons. Daardoor moest ik wel wat zigzaggen en kon ik niet altijd de ideale lijn houden in de bochten.

  Onderweg vroeg ik mij wel af wanneer ik zou worden ingehaald, maar dat gebeurde dus niet! Ik finishte in 37:19. Na de prijsuitreiking zijn we naar Bergen aan zee gereden, waar mijn schoonouders een huisje hadden gehuurd en zijn we lekker uit eten geweest. Ik heb daar nog even uitgelopen op het strand met een prachtige zonsondergang, wat een superdag! Trouwens, iedereen heel erg bedankt voor de mailtjes met felicitaties en aanmoedigingen en de e-cards!

  1. Petra Sloots 37:19 2. Lucienne Groenendijk 38:58 3. Fa Adda 39:07

• 27/01/2008

  10 EM Kenwood Run Uithoorn, 2e

  

  Om weer wat inhoud te krijgen heb ik deze week veel 1000tjes getraind en i.p.v. een cross heb ik vandaag een 10 EM in Uithoorn gelopen. En het ging nog best goed ook! Omdat het vorige week in Hoornaar niet zo snel ging, wist ik niet zo goed op wat voor een tijd ik moest weggaan. Maar vanaf de start liep ik meteen in een groepje met Agnes Hijman en Fa Adda en wat mannen.

  De eerste 2 km gingen in 7:15, oeps wel erg snel, dus toen liet ik het tempo maar wat vieren. Ik liep even alleen, maar werd al snel opgepikt door een achterop komende loper met wie ik kon meelopen. Binnen de kortste keren liep ik alweer in het groepje wat ik had losgelaten en ik besloot weer mijn eigen tempo te lopen. Langzaamaan werd de afstand steeds groter tot ongeveer 100 meter. Op de terugweg langs de Amstel hadden we flink wind tegen en ik liep alleen, maar tegen de wind in kon ik steeds dichter bij Fa komen,

  Agnes had inmiddels een nog grotere afstand genomen. Ik kwam nu door op de 10 km in 38:35, hoe kan het? Pas bij het 15 km punt kon ik met de hulp van een hele aardige medeloper Fa inhalen en versnellen. Daardoor finishte ik als 2e! De prijsuitreiking was leuk, want van de Lexgroep waren Lindsay en Thomas 1e en George 3e op de 10 km en Kenwood, de sponsor van het evenement, pakte leuk uit voor de eerste 3 finishers. Er deden meer dan 485 mensen mee aan deze afstand en in het totale veld werd ik 26e. Na afloop zijn we nog even in Noordwijk gaan uitwaaien.

  1. Agnes Hijman 1:02:17 2. Petra Sloots 1:02:53 3. Fa Adda 1:03:08

• 19/01/2008

  10 km Hoornaar, 1e

  Vandaag liep ik in Hoornaar de Dirk IV loop, een 10 km wedstrijd, zodat ik voor het NK 10 km in Schoorl deze afstand toch weer eens gelopen heb. Er stond heel veel wind en de eerste helft stond deze pal tegen. Gelukkig liep ik vanaf de start in een groep met een prettig tempo en ik kon daar tot ongeveer 4 km bij blijven (domme fout van mij, het groepje waar ik mee liep finishte nu 1 minuut voor mij...). Ik kwam dus alleen te lopen en moest nog ruim 1 km tegen de wind in beuken. Met de wind mee op de terugweg hoopte ik te kunnen versnellen, maar alle kilometers liep ik langzamer dan op de heenweg! Ik won de wedstrijd bij de vrouwen, alleen viel de eindtijd nogal tegen. Ik mis nog veel inhoud dus daar ga ik de komende weken aan werken.

  1. Petra Sloots 39:29 2. Cora Vlot 42:01 3. Inge Schipperen 42:13

• 12/01/2008

  5 km cross Westenschouwen, 2e

  

  Het ging vandaag gelukkig alweer een stuk beter dan 2 weken geleden! Ik ben voorzichtig van start gegaan en heb de 2 rondjes vrij constant gelopen zonder verval in de 2e helft en ik had nu ook mijn spikes maar aangedaan. Het was een mooi parcours met veel hoogteverschil in het bosduingebied van Westenschouwen.

  Eigenlijk ligt zo'n heuvelachtig parcours mij niet zo, maar door wat crossjes te lopen hoop ik wat sterker te worden en ook weer in vorm te raken. Ik zag deze cross dan ook niet echt als wedstrijd, maar meer als extra snelheidstraining. Gisteren had ik nog pittige 200-tjes getraind, ipv wedstrijdvoorbereiding. Vandaar dat ik dan ook best content ben met de uitslag. Ik werd 5e dame totaal en 2e in mijn categorie.

  Vorige week was de halve marathon van Rockanje. 1x per jaar moet je bij mijn vereniging Voorne Atletiek helpen bij een wedstrijd en deze keer stond ik bij een waterpost op het 16 km-punt. Dat was best leuk, er kwamen veel bekenden voorbij en zo doe je eens wat terug. Een wedstrijd kan nu eenmaal niet slagen zonder talloze vrijwilligers die de weg wijzen, het parcours afzetten, helpen bij de inschrijving/uitslagverwerking, bekers water uitdelen en nog veel meer. Ik heb de 1/2 van Rockanje nog nooit gelopen, wie weet volgend jaar?

  1. Marlies Jongerius 19:41 2. Petra Sloots 21:17 3. Annet v.d. Linde 21:58